馬王堆導引術

1	引腰痛	彎腰	壯腰補腎，兼利頸疾明眼目
2	振手挽弓	挽弓,振手	舒肝利肺
3	捩肩折陰	折陰,引疝	強腰補賢，活肩順臂
4	鳧浴壑狼	鳧浴,翻腰	活動頸骨與腰胯
5	燕飛	燕飛	利心肺，舒胃脾
6	踼腳	踼腳	增腳力，利關節，舒胸肋
7	引背痛-引痛肋	拱脊,痛明"呵"	活絡肩背骨，舒活胸肋
8	引腹中	腹中	去除腹中脹滿
9	引聾	引聾	鍛練耳力
10	猿戲	猿戲	鍛練腰腹
11	引煩	引煩	轉移大腦興奮點，起止痛解煩之功效
12	引膝痛	引膝痛	活動膝部關節
13	鶴譚	鶴譚	壯臀腰，利頸疾，明眼目
14	引頭風	噓	平氣血，寧心神
15	龍蹬	蠪(龍)登	增強肺功能
16	滿撅	滿撅	增加臂力，鍛練腰腿部
17	鷂北	鷂背"呵"	壯腰活腎
18	鳥伸	鳥伸	活腰明目
19	仰呼	仰呼	增強呼吸系統功能
20	引溫病	引溫病	對溫病初起時有一定療效
21	引痹痛	引痹痛	對感冒初起，腰痠背疼，背部受風寒
22	坐引八緯	坐引八維	舒絡腰疾，活絡經脈
23	熊經	熊經	健脾胃，舒消化，舒筋活血
24	犬啃	犬啃	活腕活膀
25	引胃痛	引胃痛, 嘻	活絡胃部氣血
26	顫勢	鸇	增加腿力
27	蟾息	蟾息	吐故納新，清理臟腑
28	引潰	引頹	醫治肝膽鬱結(站五分鐘)
29	胎息	胎息	寧心神
30	燕息	燕息	輔助治療腰脊痠軟,耳鳴,陽痿,早洩
31	彌猴喚引唳中	沐猴呼	去濕熱,解暑燥
32	龍息		調心神,練骨節(9次)